Podcast Level Up! 1: Dé podcast door en voor jongeren. Te Gast: personal trainer Noah en Elke Olim
Personal coach Noah Van Waeyenberge en de beroemdste treinbegeleidster van het land/TikTokster/fitnessgirl Elke Olim hebben het over wat fitness zo leuk maakt, over hoe je je koudwatervrees overwint bij je eerste bezoek aan de fitnessclub, hoe je kan spieken bij ervaren sporters en nog veel meer. Na deze aflevering weet je perfect waar de gluteus maximus zit en waarom je best eens een sneetje salami mag eten, ook al is dat niet zo gezond.
De podcast is ook te beluisteren op Spotify
Podcast Level Up! 3: Dé fitnesspodcast voor jongeren met gasten Matthias Brammer en Benjamin Vermeiren
De podcast Level Up! informeert je als jongere over het belang van (gezond) bewegen. Deze keer vertellen sportkinesitherapeut Matthias Brammer en student geneeskunde/content creator Benjamin Vermeiren je meer over het belang van een gezondheidszorg die je hele leefstijl in kaart brengt, de pro’s en cons van creatine, de hype van de running clubs en nog veel meer. In de traditionele quiz leer je onder andere wat HIIT is en hoeveel spieren je gebruikt om 1 stap te zetten.
De podcast is ook te beluisteren op Spotify
Podcast Level Up! 2: Alles wat je als jongere wil weten over fitness met gasten Lisiane Madou en Coach Jo
De gratis podcast Level Up!, gemaakt door en voor jongeren, wil je er als jongere toe aanzetten om te bewegen en op een gezonde manier met je lichaam bezig te zijn. In deze aflevering leer je meer over de verschillen tussen fitnessend Spanje en fitnessend België, bulken en cutten, de voordelen van intuïtief eten, zin en onzin van supplementen en nog veel meer. Ook de spannende quiz is vanzelfsprekend weer van de partij!
De podcast is ook te beluisteren op Spotify
